Gruppenangebote

Körperorientierte Gruppe

Angelehnt an die von Pesso entwickelte Körperorientierte Gruppentherapie - PBSP - biete ich eine fortlaufende geschlosssene Gruppe an, in der auf emotions- und körperorientierte Arbeit fokussiert wird. Wer die Methode erst einmal kennenlernen möchte kann zunächst an einem 2-tägigen Kennenlernkurs teilnehmen. Für die fortlaufende geschlossene Gruppe ist die verbindliche Teilnahme für mindestens ein halbes Jahr Voraussetzung. Nur so kann ich einen vertrauensvollen und geschützten Rahmen schaffen, um sich in der Gruppe emotional zu öffnen. Die Gruppe besteht nach Möglichkeit aus gleicher Verteilung von weiblichen und männlichen Gruppenmitgliedern.

Pesso, A., Perquin, L.: Die Bühnen des Bewusstseins - Oder: Werden wer wir wirklich sind. CIP-Medien München, 2008.

Schrenker, L.: Pesso-Therapie: Das Wissen zur Heilung liegt in uns. Klett-Cotta, Leben lernen. Stuttgart 2008.

Weiter Informationen auf der Website der Arbeitsgemeinschaft Pesso-Therapie

Sollten Sie an dieser Gruppe Interesse haben, können Sie gerne einen Flyer hierzu bei mir anfordern, in dem die nächsten Termine, Kosten und Anmeldeformular enthalten sind.

Ambulante Skillsgruppe

Orientiert an der Dialektisch-Behavioralen Therapie nach Marsha Linehan biete ich eine ambulante Skillsgruppe an, die für Menschen mit einer Borderline-Störung entwickelt wurde. Zunehmend werden Fertigkeitentrainings auch in verschiedenen anderen Bereichen eingesetzt wie Essstörungen, Sucht, ADHS, Depression, und Andere. Ziel ist es den Umgang mit Gefühlen zu verbessern und ihre zwischenmenschlichen Fähigkeiten auszubauen. Außerdem ist Achtsamkeit und Akzeptanz ein zentrales Thema. Auch Skills im Umgang mit unangenehmen Spannungszuständen sind hier im Fokus. Diese Gruppe ist vor allem für Sie geeignet, wenn sie Schwierigkeiten in der Emotionsregulation haben. Aktive Arbeitshaltung und regelmäßige Teilnahme sind Voraussetzung.

Marsha Linehan: Dialektisch-Behaviorale Therapie der Borderline-Persönlichkeitsstörung. CIP-Medien, 1996.
Bohus, M. & Wolf, M.: Interaktives Skillstraining für Borderline-Pat. Schattauer, 2012.

Wenn sie Fragen haben, z.B. ob eine meiner Gruppen für sie geeignet ist, melden sich sich am besten bei mir und wir klären dies in einem unverbindlichen Vorgespräch.